今日から8/1なので
さっそくこのまえ申し込んできたフィットネスクラブへ
9時には着きたかったが、うだうだしてたので9時半に
前はず～～っと通っていたけど、久しぶりで
ﾋﾖｺ
状態で説明をうけることにした。
まずはマシンの説明を・・・。
いまや全てが油圧式である、時代も変わったﾅｧ
順番にマシンの説明を受けていくので判明したことがｱﾙ。
上腕、胸の上あたりがとにかく弱い・・・。
イントストラクター「腕立てとか苦手でじゃないですか？」
ぱ「あ、腕立ては・・・ﾃﾞｷﾏｾﾝ・・・。」
インストラクタ「！！！」
・・・ﾏｼﾞｶﾖｰと思ったに違いありませんが
ダイビングのアシスタントで修行していた頃でも「腕立て伏せ」は出来ないのです
こんなに体力の落ちてる今じゃ・・・何ができよう？（ぇ
ともあれ、弱いところはゆっくり、鍛えるといいですよ・・とフォローも入り
苦手なエアロバイクの説明を受けた。
エアロバイクは嫌いなだけあって、心拍数の上がり方が異様だった
イントラさんもﾋﾞｯｸﾘｖ
ひととり説明もしていただいたので、少しだけ泳いで帰ることにした。
やっぱ、泳ぐのは好き～～
ん～～～
・・・で、サウナに入ろうとすると、主のようなマダムが
サウナを使うときの注意事項を教えてくれた。
以前、フットネスしてたころは他者との関わりを持たないかのように
黙々とやっていたが、ここのフィットネスは地域に根付いてるせいか
おじさまおばさま（じぃちゃんばぁちゃん？）が多い
そんな交流もあってｲｲｶﾅと。
ふと、ほのぼのした気持ちになるのでした
これもかなりほのぼのｼﾏｽ 
